脱发不仅仅是由于先天性而导致的，也有后天影响的，如一些意外导致的脱发，年龄的增长等等，有人问季节性脱发该怎么办，虽然自己不是脱发患者，然一到相应季节就开始掉。希望专家能做出回答。
海军总医院专家讲，季节性脱发只是暂时性脱发而已，一是由于季节变更，二是由患者生活习惯导致的，所以主要还是要从生活习惯这方面下手，设置个人的洗发频率。
许多人喜欢频繁洗发，其实这不利于护发。秋冬季洗发周期可适当延长，每周1—2次即可。不同发质的人，洗发频率也各异。干性发质每周洗1次，油性发质每周洗2次。洗发剂应根据发质选择，干性发可用温和滋养型洗发品，油性发宜用去污力较强的洗发品， 每日头部按摩，保护头发应从平时做起。
充足睡眠和乐观情绪。头发与心理因素密切相关，精神紧张，压力过大可导致脱发发生和加重，而一旦脱发出现，又给患者造成生理和心理上的双重障碍。克服与纠正不良情绪，往往在脱发治疗中不可低估，甚至是起决定性作用的，因为精神神经因素可以导致植物神经功能紊乱而诱发或加重脱发。
合理的科学饮食，如过多的甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，会导致体内糖分过多，引起脂肪代谢紊乱，使皮脂分泌过多而影响头发。辛辣刺激食物如辣椒、香葱、大蒜、芥末及酒饮料等，亦可刺激头皮，引起或加重头皮瘙痒及脱发。
对于以上只是预防季节性脱发的一些辅助工作，要想彻底解决这个问题，还是要把自己的详细情况与医生说明，医生好采用相应的方法来解决脱发问题。
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